2014年07月08日
あがりやすい方へのリラックス方法講座
心がけひとつ。
★あがりやすい方へのリラックス方法講座★
こんばんは。
前川衣里子（エリコ）です。
【お知らせ】
『イザという時に力を出せる
あがりやすい方へのリラックス方法講座』
を開催します！
プレゼンテーションでの発言、
趣味の発表会、
セミナーや講義での司会など
大事な場面で緊張することは
ありませんか。
つい力んでしまった経験が
おありの方もいるのではないでしょうか。
この講座では、
緊張させてしまう場合と
リラックスできる場合とで
どのような違いがあるのかを
実感していただきます。
「イザ」という時に
本来の力を出すには、
心がけひとつで変えられることを
知りましょう。
P.S.講座ではちょっとした不思議体験も、していただきます(*^^*)お楽しみに！
【日時】 8月21日(木)19時～20時
【場所】 静岡労政会館 5階第2研修室
【受講料】 1,000円
お申し込みはこちらまで～♪
aya.banri@gmail.com
前川衣里子
【ヨガレッスン】
■旧アソカ幼稚園舎
090-3447-6929
aya.banri@gmail.coｍ
□ 毎週月曜日10:00～11:15
初めての方のためのヨガ教室
基礎からじっくりやってます。
体が硬いと思われる方もどうぞ♪
■スタジオ・ヨギー
054-653-8655
静岡市葵区紺屋町6-7静岡ﾊﾟﾙｺ3F
ヨガネーム…エリー
（レギュラーで担当）
□ 毎週火曜日20:00～21:15
アロマ・ヨガ（精油を焚き、じんわり汗ばむくらいの動き）
□ >第1・3・5水曜日18:00～19:15
リラックス・ヨガ（ゆったり）
□ 第1・3・5水曜日19:30～20:45
ビギナーズ・ヨガ（じっくり基礎）
□ 毎週金曜日15:30～16:45
アロマ・ヨガ（精油を焚き、じんわり汗ばむくらいの動き）
□ 毎週土曜日11:00～12:15
アロマ・ヨガ（精油を焚き、じんわり汗ばむくらいの動き）
□ 毎週日曜日14:00～15:15
エナジー・ヨガ（がっつり）
□ 毎週日曜日15:45～17:00
リラックス・ヨガ（ゆったり）
■ Addict（アディクト）
054-267-2108
静岡市葵区長沼2丁目15-8
ヨガネーム…eriko.M
□ 毎週月曜日18:20～19:20 上級くびれ（お腹を使ってがっつり）
□ 毎週月曜日19:30～20:30 初級Relax（ゆったり）
□ 毎週火曜日13:15～14:15 上級くびれ（お腹を使ってがっつり）
□ 毎週火曜日14:45～15:45 初級Relax（ゆったり）
□ 毎週木曜日10:15～11:15 中級ハタヨガBasic（じっくりしっかりと基礎）
□ 毎週日曜日10:15～11:15 中級スッキリFlow（流れるようにしっかり）
【ノエビアエステ】
毎週木曜日
17:00～20:00（最終受付19:00）
他の曜日は応相談
2,000円～3,500円(税抜)
エステにより、時間はそれぞれ違います。
カウンセリングなどは含めず、
30分～45分のものになります。
090-3447-6929
aya.banri@gmail.coｍ
※ヨガ、エステともにご予約制です。
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★あがりやすい方へのリラックス方法講座★
こんばんは。
前川衣里子（エリコ）です。
【お知らせ】
『イザという時に力を出せる
あがりやすい方へのリラックス方法講座』
を開催します！
プレゼンテーションでの発言、
趣味の発表会、
セミナーや講義での司会など
大事な場面で緊張することは
ありませんか。
つい力んでしまった経験が
おありの方もいるのではないでしょうか。
この講座では、
緊張させてしまう場合と
リラックスできる場合とで
どのような違いがあるのかを
実感していただきます。
「イザ」という時に
本来の力を出すには、
心がけひとつで変えられることを
知りましょう。
P.S.講座ではちょっとした不思議体験も、していただきます(*^^*)お楽しみに！
【日時】 8月21日(木)19時～20時
【場所】 静岡労政会館 5階第2研修室
【受講料】 1,000円
お申し込みはこちらまで～♪
aya.banri@gmail.com
前川衣里子
【ヨガレッスン】
■旧アソカ幼稚園舎
090-3447-6929
aya.banri@gmail.coｍ
□ 毎週月曜日10:00～11:15
初めての方のためのヨガ教室
基礎からじっくりやってます。
体が硬いと思われる方もどうぞ♪
■スタジオ・ヨギー
054-653-8655
静岡市葵区紺屋町6-7静岡ﾊﾟﾙｺ3F
ヨガネーム…エリー
（レギュラーで担当）
□ 毎週火曜日20:00～21:15
アロマ・ヨガ（精油を焚き、じんわり汗ばむくらいの動き）
□ >第1・3・5水曜日18:00～19:15
リラックス・ヨガ（ゆったり）
□ 第1・3・5水曜日19:30～20:45
ビギナーズ・ヨガ（じっくり基礎）
□ 毎週金曜日15:30～16:45
アロマ・ヨガ（精油を焚き、じんわり汗ばむくらいの動き）
□ 毎週土曜日11:00～12:15
アロマ・ヨガ（精油を焚き、じんわり汗ばむくらいの動き）
□ 毎週日曜日14:00～15:15
エナジー・ヨガ（がっつり）
□ 毎週日曜日15:45～17:00
リラックス・ヨガ（ゆったり）
■ Addict（アディクト）
054-267-2108
静岡市葵区長沼2丁目15-8
ヨガネーム…eriko.M
□ 毎週月曜日18:20～19:20 上級くびれ（お腹を使ってがっつり）
□ 毎週月曜日19:30～20:30 初級Relax（ゆったり）
□ 毎週火曜日13:15～14:15 上級くびれ（お腹を使ってがっつり）
□ 毎週火曜日14:45～15:45 初級Relax（ゆったり）
□ 毎週木曜日10:15～11:15 中級ハタヨガBasic（じっくりしっかりと基礎）
□ 毎週日曜日10:15～11:15 中級スッキリFlow（流れるようにしっかり）
【ノエビアエステ】
毎週木曜日
17:00～20:00（最終受付19:00）
他の曜日は応相談
2,000円～3,500円(税抜)
エステにより、時間はそれぞれ違います。
カウンセリングなどは含めず、
30分～45分のものになります。
090-3447-6929
aya.banri@gmail.coｍ
※ヨガ、エステともにご予約制です。
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Posted by 静岡ヨガセラピスト 前川衣里子 at 17:22│Comments(0)
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