2014年06月09日
困難な物事に悩んでいる方へ
捉え方の転換。
★困難な物事に悩んでいる方へ★
こんばんは。
前川衣里子（エリコ）です。
日々過ごしていると、
いいことだけじゃなく
困難な物事にも遭遇します。
『あーあ、やだな』
って思う。
でも、物事は何も変わらない。
解決しない。
ずっとずっと、
こんなことを繰り返してたなぁ(＞＜)
悲観したり、怒ったりと。
でも
ヨガしたり
コーチング受けたり
グラウンディングしたりして
捉え方が変わってきました。
『やだな』って気持ちに
向き合ってフタをせず、
まず感じる。
それから、
捉え方を転換する。
その事で得られたことは何か。
マイナス面だけじゃなく
プラス面もあることに
気づきました。
すべては陰陽どちらも
含んでいますね。
自分にとって幸せな捉え方が
出来ることが
一番いいと思います。
今、困難なことに
悩んでいる方へ。
それがあなたにもたらす
プラス面は何だと感じますか？
正解はあなたの中に
あると思いますよ(^-^)
【ヨガレッスン】
■旧アソカ幼稚園舎
090-3447-6929
aya.banri@gmail.coｍ
□ 第１・第３月曜日10:00～11:15
初めての方のためのヨガ教室
基礎からじっくりやってます。
体が硬いと思われる方もどうぞ♪
■スタジオ・ヨギー
054-653-8655
静岡市葵区紺屋町6-7静岡ﾊﾟﾙｺ3F
ヨガネーム…エリー
（レギュラーで担当）
□ 毎週火曜日20:00～21:15
アロマ・ヨガ（精油を焚き、じんわり汗ばむくらいの動き）
□ >第1・3・5水曜日18:00～19:15
リラックス・ヨガ（ゆったり）
□ 第1・3・5水曜日19:30～20:45
ビギナーズ・ヨガ（じっくり基礎）
□ 毎週金曜日15:30～16:45
アロマ・ヨガ（精油を焚き、じんわり汗ばむくらいの動き）
□ 毎週土曜日11:00～12:15
アロマ・ヨガ（精油を焚き、じんわり汗ばむくらいの動き）
□ 毎週日曜日14:00～15:15
エナジー・ヨガ（がっつり）
□ 毎週日曜日15:45～17:00
リラックス・ヨガ（ゆったり）
■ Addict（アディクト）
054-267-2108
静岡市葵区長沼2丁目15-8
ヨガネーム…eriko.M
□ 毎週月曜日18:20～19:20 上級くびれ（お腹を使ってがっつり）
□ 毎週月曜日19:30～20:30 初級Relax（ゆったり）
□ 毎週火曜日13:15～14:15 上級くびれ（お腹を使ってがっつり）
□ 毎週火曜日14:45～15:45 初級Relax（ゆったり）
□ 毎週木曜日10:15～11:15 中級ハタヨガBasic（じっくりしっかりと基礎）
□ 毎週日曜日10:15～11:15 中級スッキリFlow（流れるようにしっかり）
【ノエビアエステ】
毎週木曜日
17:00～20:00（最終受付19:00）
他の曜日は応相談
2,000円～4,000円(税抜)
エステにより、時間はそれぞれ違います。
カウンセリングなどは含めず、
30分～45分のものになります。
090-3447-6929
aya.banri@gmail.coｍ
※ヨガ、エステともにご予約制です。
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★困難な物事に悩んでいる方へ★
こんばんは。
前川衣里子（エリコ）です。
日々過ごしていると、
いいことだけじゃなく
困難な物事にも遭遇します。
『あーあ、やだな』
って思う。
でも、物事は何も変わらない。
解決しない。
ずっとずっと、
こんなことを繰り返してたなぁ(＞＜)
悲観したり、怒ったりと。
でも
ヨガしたり
コーチング受けたり
グラウンディングしたりして
捉え方が変わってきました。
『やだな』って気持ちに
向き合ってフタをせず、
まず感じる。
それから、
捉え方を転換する。
その事で得られたことは何か。
マイナス面だけじゃなく
プラス面もあることに
気づきました。
すべては陰陽どちらも
含んでいますね。
自分にとって幸せな捉え方が
出来ることが
一番いいと思います。
今、困難なことに
悩んでいる方へ。
それがあなたにもたらす
プラス面は何だと感じますか？
正解はあなたの中に
あると思いますよ(^-^)
【ヨガレッスン】
■旧アソカ幼稚園舎
090-3447-6929
aya.banri@gmail.coｍ
□ 第１・第３月曜日10:00～11:15
初めての方のためのヨガ教室
基礎からじっくりやってます。
体が硬いと思われる方もどうぞ♪
■スタジオ・ヨギー
054-653-8655
静岡市葵区紺屋町6-7静岡ﾊﾟﾙｺ3F
ヨガネーム…エリー
（レギュラーで担当）
□ 毎週火曜日20:00～21:15
アロマ・ヨガ（精油を焚き、じんわり汗ばむくらいの動き）
□ >第1・3・5水曜日18:00～19:15
リラックス・ヨガ（ゆったり）
□ 第1・3・5水曜日19:30～20:45
ビギナーズ・ヨガ（じっくり基礎）
□ 毎週金曜日15:30～16:45
アロマ・ヨガ（精油を焚き、じんわり汗ばむくらいの動き）
□ 毎週土曜日11:00～12:15
アロマ・ヨガ（精油を焚き、じんわり汗ばむくらいの動き）
□ 毎週日曜日14:00～15:15
エナジー・ヨガ（がっつり）
□ 毎週日曜日15:45～17:00
リラックス・ヨガ（ゆったり）
■ Addict（アディクト）
054-267-2108
静岡市葵区長沼2丁目15-8
ヨガネーム…eriko.M
□ 毎週月曜日18:20～19:20 上級くびれ（お腹を使ってがっつり）
□ 毎週月曜日19:30～20:30 初級Relax（ゆったり）
□ 毎週火曜日13:15～14:15 上級くびれ（お腹を使ってがっつり）
□ 毎週火曜日14:45～15:45 初級Relax（ゆったり）
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□ 毎週日曜日10:15～11:15 中級スッキリFlow（流れるようにしっかり）
【ノエビアエステ】
毎週木曜日
17:00～20:00（最終受付19:00）
他の曜日は応相談
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カウンセリングなどは含めず、
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つい、イライラしちゃうときのオススメ
あなたが今持ってる幸せは何ですか？
落ち込んだとき、どう声をかけるか
ヨガはハードルが高いと感じている方へ
片足で立つとフラついてしまう方へ
ヨガを適当にやるか、ちゃんとやるかの違い
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Posted by 静岡ヨガセラピスト 前川衣里子 at 21:31│Comments(0)
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